Consejos útiles para toda mamá I
27 Enero 2010
• Durante el embarazo, eviten las terapias herbales a menos que el médico las apruebe.
• Si están planeando quedar embarazadas, consulten con su médico previamente si tienen problemas de tiroides.
• Pueden contratar a un fotógrafo profesional para que vaya al hospital cuando nazca su bebé.
• Si su bebé ensucia 6 pañales por día, pueden estar seguras que lo están alimentando bien.
• La vitamina B puede ayudar a aliviar las nauseas durante los primeros meses de embarazo.
• Si tienen gripe durante el embarazo, tomen un caldo antes que medicamentos.
• Si están embarazadas o están tratando de quedar embarazadas, traten de limitarse a tomar una taza de café, de té o de soda por día.
• Traten de no abrigar demasiado al bebé cuando vaya a dormir. Pónganle ropa con la cual los adultos también se sentirían cómodos.
• Tomen mucha agua cuando estén amamantando.
• Si están embarazadas, un excelente snack es un milkshake.
• Tomen el suplemento de hierro entre cada comida con jugo de naranja para mayor absorción.
• Coloquen el número de teléfono de su médico en la lista de números de emergencia cerca del teléfono.
• Si el bebé se rasca mucho, pónganle mitones.
• Si el bebé se levanta agitado e inquieto a mitad de la noche, puede ser que esté muy cansado. Traten de que se duerma antes, y asegúrense que duerma siesta.
• Antes de quedar embarazadas, inviertan en un colchón firme para evitar dolores de espalda.
• Su bebé va a dormir mejor si establecen una rutina y la mantienen.
• Si su bebé tiene hipo, traten de distraerlo dándole de comer.
• Si su bebé tiene picazón, consulten con su médico cómo hacer para eliminarla.
• Por lo general los médicos no recomiendan que los bebés coman cereal de arroz hasta que tengan al menos 4 meses.
• Consulten con su médico por una fórmula con hierro, que estimule el desarrollo del cerebro.
• Inviertan en juguetes que estimulen al bebé a gatear y caminar.
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