31 Diciembre 2009
Hay muchísimas parejas que están luchando contra la infertilidad, y las causas de este problema son muy diversas. Casi 1/3 de los casos se pueden atribuir a problemas masculinos, otro 1/3 a problemas femeninos, y el último 1/3 a problemas de ambos integrantes de la pareja, o es simplemente inexplicable. Aquí les mostramos las causas más comunes de infertilidad y los tratamientos correspondientes.
30 Diciembre 2009
Una cosa que preocupa mucho a las mamás es cómo hacer para que su bebé esté lo más seguro posible mientras duerme. Seguramente les preocupe mucho la posición en la que se recomienda que duerma el niño. El motivo por el cual es tan importante que duerma en determinadas posiciones recomendadas es que diversos estudios han demostrado que los bebés que duermen boca arriba tienen entre 10 y 15 menos chances de fallecer a causa de muerte súbita. Reducir este factor de riesgo es muy importante para los padres.
Algunos padres alegan que a su bebé no le gusta dormir boca arriba, o que duermen mejor boca abajo. Esto puede ser cierto ya que muchos bebés encuentran que dormir boca abajo es más cómodo. Sin embargo, no es muy seguro y es poco recomendable. Otro argumento es que hace 20 o 30 años, los pediatras recomendaban dormir boca abajo. Por este motivo muchos padres siguen ese mismo consejo. Sin embargo, esto fue tiempo atrás, y hoy en día, los estudios indican que dormir boca abajo no es la posición más segura.
23 Diciembre 2009
Muchas veces, los padres no se pueden poner de acuerdo con el nombre del bebé. Quizás una familia sea de origen español y la otra inglés, por lo que uno prefiera John y el otro Roberto. También están esos casos en que una de las partes insisten en ponerle el nombre de su abuela o de su madre, pero a la otra persona no le convence. Aquí mostramos algunas pautas para poder decidir juntos el nombre de su bebé.
Antes de tomar cualquier tipo de decisión, es importante que se escuchen y presten atención a lo que el otro quiere decir. Tómense un tiempo para escuchar las razones por las cuales la otra persona quiere nombrar al bebé de determinada manera. El simple hecho de saber que la otra persona los entiende es muy importante para resolver los conflictos.
22 Diciembre 2009
Estos consejos sirven para ayudar a las mamás primerizas y quizás también a las experientes a tratar con algunas situaciones nuevas con su bebé.
• Evitar utilizar muchas almohadas y mantas en la cuna del bebé, ya que se puede sofocar.
• Para evitar problemas de espalda, levanten al bebé con las rodillas dobladas.
• No comprar juguetes que tengan piezas muy chiquitas, ya que puede ser peligroso si se la tragan.
• Una vez que dejan las pastillas anticonceptivas, los médicos recomiendan esperar 3 períodos antes de intentar quedar embarazada.
• Para evitar tener acidez durante el embarazo, traten de no comer alimentos con grasa ni picantes.
• Evitar las comidas que tengan huevo crudo.
• No consumir ninguno de los siguientes productos: quesos no pasteurizados, como el queso de cabra, queso azul, queso brie y camembert, ni tampoco atún, tiburón, o pez espada.
• Los expertos recomiendan leerle al bebé al menos 20 minutos por día.
• Si están planeando quedar embarazadas, aprovechen antes para hacer todos los viajes que tengan ganas.
• Evitar las terapias herbales a menos que el doctor las apruebe.
• Si están planeado un embarazo, háganse chequeos para comprobar que no tengan algún problema de tiroides que no sepan.
• Bañen al bebé recién nacido solamente con esponja, hasta que sane el cordón umbilical.
• Si tienen que cambiarle 6 veces por día los pañales, seguro que lo están alimentando muy bien.
• La vitamina B puede ayudarlos a aliviar las nauseas durante el embarazo.
• Si les duelen los senos durante el embarazo, pueden dormir con corpiño.
• Si están embarazadas o están buscando un bebé, limítense a tomar 1 taza de café por día.
• No abriguen demasiado al bebé a la hora de dormir. Pónganle cosas con las que los adultos también se sentirían cómodos.
• Si están dando de mamar, tomen mucha agua.
• Tomen un suplemento de hierro durante las comidas con jugo de naranja para mayor absorción.
21 Diciembre 2009
Las siguientes ideas van a ser muy útiles no solamente para los bebés, sino también para los adultos. No solamente sirven para dormir de noche, sino que también influye en el humor de todo el día.
1. Mantener una hora fija para irse a dormir, los 7 días de la semana.
El reloj biológico del niño tiene mucha influencia en el momento en que se despiertan y se duermen. Cuando establecen un horario para irse a dormir y otro para despertarse, se ajusta el reloj biológico del niño para que funcione correctamente.
2. Estimulen las siestas diarias
Las siestas durante el día son muy importantes ya que para un niño energético puede ser muy difícil aguantar todo el día sin un descanso en el medio. Por lo general, un niño que no duerme siesta se va a despertar muy contento, y a medida que pasa el día su humor va a empeorar.
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