Consejos útiles

Consejos útiles para toda mamá

Estos consejos sirven para ayudar a las mamás primerizas y quizás también a las experientes a tratar con algunas situaciones nuevas con su bebé.
•    Evitar utilizar muchas almohadas y mantas en la cuna del bebé, ya que se puede sofocar.
•    Para evitar problemas de espalda, levanten al bebé con las rodillas dobladas.
•    No comprar juguetes que tengan piezas muy chiquitas, ya que puede ser peligroso si se la tragan.
•    Una vez que dejan las pastillas anticonceptivas, los médicos recomiendan esperar 3 períodos antes de intentar quedar embarazada.
•    Para evitar tener acidez durante el embarazo, traten de no comer alimentos con grasa ni picantes.
•    Evitar las comidas que tengan huevo crudo.
•    No consumir ninguno de los siguientes productos: quesos no pasteurizados, como el queso de cabra, queso azul, queso brie y camembert, ni tampoco atún, tiburón, o pez espada.
•    Los expertos recomiendan leerle al bebé al menos 20 minutos por día.
•    Si están planeando quedar embarazadas, aprovechen antes para hacer todos los viajes que tengan ganas.
•    Evitar las terapias herbales a menos que el doctor las apruebe.
•    Si están planeado un embarazo, háganse chequeos para comprobar que no tengan algún problema de tiroides que no sepan.
•    Bañen al bebé recién nacido solamente con esponja, hasta que sane el cordón umbilical.
•    Si tienen que cambiarle 6 veces por día los pañales, seguro que lo están alimentando muy bien.
•    La vitamina B puede ayudarlos a aliviar las nauseas durante el embarazo.
•    Si les duelen los senos durante el embarazo, pueden dormir con corpiño.
•    Si están embarazadas o están buscando un bebé, limítense a tomar 1 taza de café por día.
•    No abriguen demasiado al bebé a la hora de dormir. Pónganle cosas con las que los adultos también se sentirían cómodos.
•    Si están dando de mamar, tomen mucha agua.
•    Tomen un suplemento de hierro durante las comidas con jugo de naranja para mayor absorción.