Consejos útiles para toda mamá I

27 Enero 2010

•   Durante el embarazo, eviten las terapias herbales a menos que el médico las apruebe.
•   Si están planeando quedar embarazadas, consulten con su médico previamente si tienen problemas de tiroides.
•   Pueden contratar a un fotógrafo profesional para que vaya al hospital cuando nazca su bebé.
•   Si su bebé ensucia 6 pañales por día, pueden estar seguras que lo están alimentando bien.
•   La vitamina B puede ayudar a aliviar las nauseas durante los primeros meses de embarazo.
•   Si tienen gripe durante el embarazo, tomen un caldo antes que medicamentos.
•   Si están embarazadas o están tratando de quedar embarazadas, traten de limitarse a tomar una taza de café, de té o de soda por día.
•   Traten de no abrigar demasiado al bebé cuando vaya a dormir. Pónganle ropa con la cual los adultos también se sentirían cómodos.
•   Tomen mucha agua cuando estén amamantando.
•   Si están embarazadas, un excelente snack es un milkshake.
•   Tomen el suplemento de hierro entre cada comida con jugo de naranja para mayor absorción.
•   Coloquen el número de teléfono de su médico en la lista de números de emergencia cerca del teléfono.
•   Si el bebé se rasca mucho, pónganle mitones.
•   Si el bebé se levanta agitado e inquieto a mitad de la noche, puede ser que esté muy cansado. Traten de que se duerma antes, y asegúrense que duerma siesta.
•   Antes de quedar embarazadas, inviertan en un colchón firme para evitar dolores de espalda.
•   Su bebé va a dormir mejor si establecen una rutina y la mantienen.
•   Si su bebé tiene hipo, traten de distraerlo dándole de comer.
•   Si su bebé tiene picazón, consulten con su médico cómo hacer para eliminarla.
•   Por lo general los médicos no recomiendan que los bebés coman cereal de arroz hasta que tengan al menos 4 meses.
•   Consulten con su médico por una fórmula con hierro, que estimule el desarrollo del cerebro.
•   Inviertan en juguetes que estimulen al bebé a gatear y caminar.