Muchos niños ^[1] pasan su tiempo en frente a la televisión antes de comenzar el a ir al colegio.
Según la Academia Americana de Pediatría, los niños mayores a dos años no debería ver mas de dos horas de televisión por día.

Si su hijo pasa mucho tiempo frente a la televisión, puede enfrentar distintos problemas.

Problemas de salud:
Si su hijo pasa mucho tiempo frente a la televisión, es mas propenso a alcanzar la obesidad. Cuando su hijo mira televisión, no están físicamente activos, se sientan frente a la televisión y comen tentempiés que no son sanos, lo cual puede llevar a la obesidad.

Problemas de comportamiento:

Según los investigadores, los niños que miran televisión son más agresivos al tener que enfrentar con problemas que los niños que miran menos televisión.

Problemas sociales:

Si su hijo pasa mucho tiempo en frente a la televisión, no pasará tanto tiempo con otros niños como lo hacen los niños que pasan menos horas frente a la televisión. Estos niños pueden aburrirse fácilmente, tienden a utilizar menos su imaginación y tener pocos hobbies e intereses.

Problemas académicos:

Si su hijo mira televisión por más de cuatro horas, pondrá menos esfuerzo a las actividades académicas, lo cual puede llevar a resultados muy pobres.
La pregunta que se hacen todos los padres es hasta que punto deben controlar a sus hijos ^[2] al momento de mirar la televisión. Aquí hay algunos consejos ^[3] útiles.

7 Pautas a seguir para controlar el tiempo que sus hijos pasan frente a la televisión

Establecer límites de tiempo:

Tiene que establecer límites de tiempo en el cual su hijo puede mirar la televisión. Pero, algunos padres dicen que si les ponen un límite de dos horas, los niños van a usar ese tiempo en su totalidad una sola vez. Así que depende de usted fijar límites de tiempo y en cuantos momentos pueden repartir ese tiempo.

Límite su tiempo de ver televisión:

Si le fija límites a su hijo y usted ve la televisión en su dormitorio, entonces su hijo no tomará seriamente los límites de tiempo que usted le ha establecido. Tiene que limitar su tiempo de mirar televisión para que su hijo respete los suyos.

Informarles a otros:

Infórmele los límites que ha establecido a los abuelos del niño, a la niñera y a las personas claves en la familia. Eso le enviará un claro mensaje a su hijo de que la reglas se siguen constantemente. También le puede informar a sus vecinos o amigos sobre los límites establecidos, para que los mantengan si su hijo va a visitarlos.

Alentar a grabar sus programas favoritos:

Planear previamente puede ayudar a ver programas apropiados. Pídale a su hijo que grabe sus programas favoritos y permitir que los vea en los momentos indicados y así mismo poder adelantar los comerciales. De esta forma el tiempo que su hijo mira televisión se puede reducir aún más.

No permitir que tenga su propia televisión:

Si le provee a su hijo con una televisión en su dormitorio, mirarán mucho más que los niños que no tienen televisión en sus dormitorios. En este caso los niños mirarán televisión tarde en la noche mientras que usted piensa que su hijo esta durmiendo. Mirar televisión a esa hora no es preferible ya que los programas que emiten en ese horario pueden no ser recomendados para niños. El otro problema al mirar televisión tarde en la noche es que su rutina diaria de sueño ^[4] será interrumpida, lo que puede llevar al insomnio.

Cambiar la televisión de lugar:

Si su televisión existe en un lugar primario de la casa que es atractivo para todos incluyendo los niños, cambie la televisión de lugar a un lugar menos atractivo, como el dormitorio de recreación. Todas las personas miran la televisión en lugares y posiciones cómodas como sentados o acostados en el sillón. Puede remover los sillones de ese lugar y dejar sillas en su lugar.

Explique la violencia ^[5] en la televisión:

Es esencial explicar y hacerles entender que los programas de televisión no son reales y que contiene mucha violencia, la cual en la vida real puede dañar. La violencia en la televisión puede también hacer que su hijo sea menos sensitivo al dolor, temeroso al mundo que lo rodea y ser más agresivo hacia otros.