Alimentación

La correcta alimentación en el embarazo contribuye a la buena salud de la madre y el feto. El aporte de nutrientes permite que la madre llegue en estado óptimo al parto, y que el bebé tenga un desarrollo saludable y adecuado.

Los expertos están de acuerdo en que la mejor alimentación para el bebé, es la leche materna. Este elemento contiene todos los nutrientes que el lactante necesita para su correcto desarrollo, proporcionándole además, protección contra infecciones, alergias, diarreas, etc.

El consumo de alcohol en el embarazo suele tener graves consecuencias para la salud del bebé. Entre las consecuencias del consumo de alcohol, están las malformaciones congénitas en algunos órganos, retraso mental, problemas de conducta y emocionales, y la más grave es el síndrome de alcoholismo fetal.

La producción de la leche materna comienza con la concepción y se prolonga a través de los nueve meses de gestación. En la formación de la misma intervienen varias hormonas, como los estrógenos y la progesterona (oxotocina y prolactina) y las glándulas mamarias.

La correcta alimentación infantil debe cubrir todas las necesidades nutricionales del niño en las distintas etapas de su desarrollo, aportando cantidad de calorías, proteínas, grasas, hidratos de carbono, minerales, vitaminas y agua.

El sobrepeso en los bebés estuvo tradicionalmente asociado con el concepto de bienestar físico. Esta idea ha sido desestimada en los últimos tiempos tras comprobarse que la obesidad infantil en los bebés, suele corresponderse con la obesidad en la edad adulta, y los ulteriores problemas de salud.

La extracción de leche materna es un recurso para almacenar y guardar leche para los momentos en que la madre no puede alimentar directamente al bebé. Requiere de unos minutos de trabajo, pero puede almacenarse por dos o tres meses congelada.