Embarazo

Enterarse que esta embarazada es una hermosa ocasión. Durante los próximos nueve meses, tendrá etapas de muchos cambios. Una guía del embarazo mes a mes le ayudará a estar preparada a algunos de los cambios que pueden ocurrir.

Las familias sufren muchos cambios durante el embarazo y la pareja muchas veces se ve afectada. Aunque la pareja de la mamá no sufre los cambios más importantes como la madre, muchas parejas tienen sentimientos de ansiedad y ambivalencia.

La episiotomia es una encision que se realiza durante el parto, en la zona del perineo para alargar la apertura vaginal.

Existen numerosos tipos de medicación para el parto. Todos tienen como objetivo aliviar los dolores, y no son conseiderados dañinos ni para la madre ni para el bebé, pero algunos tienen efectos secundarios y es bueno conocerlos.

Muchas veces el parto se torna complicado y doloroso y es necesario recurrir a algunos modeicamentos para el parto. Su finalidad es hacer el parto más facil, sin afectar la salud de la madre ni del bebé.

Cuando se hacerca el día del parto, luego de comenzado el noveno mes, des empezar a preparar el bolso parar llevar al hospital en el momento del parto. ¿Qué llevar al hospital para el trabajo de parto?

La mujer esta expuesta a diversos peligros durante el embarazo, ya que ésta es una etapa miy delicada en la salud y cualquier mínimo problema podría ser una complicación para ella y su bebé.

Todo lo que la madre ingiere durante el embarazo afecta directamente a su bebé. Por eso es recomendado llevar una dieta saludable para obtener la mejor nutrición posible para usted y su bebé.

Realizar ejercicos leves durante el embarazo puede aliviarle muchos dolores provocados por el embarazo. Son ejercicios que ayudan a incrementar la fuerza y flexibilidad y deberían de tomar unos diez minutos al día.

Los ejercicios de pilates fortalecen los músculos del abdomen, espalda y pelvis, para un embarazo y parto más confortable. También ayuda a las madres primerizas a recuperar su figura de forma más segura, cuidando la salud de su bebé y la suya.