miedo a la oscuridad

Ayudar a su hijo a superar el miedo a la oscuridad

Todo niño parece atravesar una etapa en la que le temen a la oscuridad.

Aquí hay algunos consejos sobre como ayudar a su hijo a calmar sus miedos:

v Pregúntele a su hijo si le puede explicar por que le teme a la oscuridad. Si sabe que es a lo que stán reaccionando, puede abordar ese problema de forma mas efectiva; tal vez le tema a una sombra que usted puede arreglar reacomodando los muebles o accesorios del cuarto de su hijo.

v Si su hijo le teme a los monstruos, una de las maneras mas fáciles de conquistar este miedo, es hacer un “repelente de monstruos” en spray; cualquier botella de spray con un poco de agua y aroma puede funcionar. Explíquele a su hijo que el repelente mantiene a los monstruos alejados. Si elije un aroma como lavanda o vainilla, también ayudara a que su hijo se relaje. El aroma no debe ser agobiante, pero lo suficientemente fuerte para que su hijo lo sienta y pueda saber que el repelente funciona correctamente.

v Considere usar una lámpara en la mesa de noche o dar a su hijo una linterna. La lámpara ideal debe ser lo suficientemente brillante para que su hijo se sienta seguro y a la vez tenue para que pueda dormir. Una lámpara que este prendida por un tiempo y luego se apague sola puede ser una buena elección. Tener una linterna, o un juguete que se prenda cuando se toque o apriete, también puede hacer que su hijo se sienta seguro.

v Si a su hijo le preocupa que usted no lo escuche cuando lo llama, intente utilizar un monitor de bebé. Son baratos, y pueden proporcionar una verdadera sensación de seguridad. Así mismo puede utilizar walkie-talkies que luego pueden ser utilizados para el momento de juego.

v Considere entregarle a su hijo un objeto “especial” y explíquele que tiene “poderes especiales de protección”. Esto podría ser lo mejor luego de tener a papá o a mamá en la habitación durmiendo con el hijo.

miedo a la oscuridad

Si le brinda apoyo a su hijo durante este período de ansiedad, este miedo a la oscuridad usualmente se resolverá sin necesidad de tratamientos o intervenciones.

En caso de que la ansiedad del niño aumente mas allá de sus esfuerzos, consulte a su pediatra para descartar o detectar cualquier problema de salud.